Méthode

Méthode

Eveilles la ligne !

La Zentherapy® est une thérapie manuelle holistique, considérant toujours l’être humain dans sa totalité.
La  Zentherapy® vise à obtenir  un fonctionnement optimal  du corps, en délivrant durablement la musculature et les tissus conjonctifs profonds des dépôts et contractures qui les entravent, permettant au corps de retrouver son alignement naturel.

Zen Bodytherapy ® :

En dix séquences consécutives, nous travaillons le corps entier, tenant compte tout d’abord des régions particulierements douloureuses.
En tant que patient, vous participez activement au déroulement de votre thérapie.
En tant que thérapeute je vous donne une orientation, vous montrant les parties de votre corps ayant particulièrement besoin d’attention. Je vous aide à relâcher  les tissus contractés ou douloureux et vous assiste à la prise de conscience des changements acquis.

Les mouvements d’intégration:

William S. „Dub“ Leigh a développé une série d’exercices correspondants à chaque séquence de Zen Bodytherapy® pour intégrer les changements physiques réalisés dans le système nerveux afin de remplacer les anciens schémas par des nouveaux.  Par ces exercices vous apprenez à prendre conscience des changements dans votre corps et à exécuter des mouvements de manière précise et consciente.

Zen Triggerpoint Anatomy®

Cette méthode est basée sur les recherches et enseignements de R.L. Nimmo et Dr. Janet Travell mis en relation avec les exercices d’alignement du corps de Ida Rolf.

Les « points déclencheurs »ou « points gâchettes » (en anglais : trigger points) sont des points de tension à l’intérieur de tissu musculaire qui se forment pour différentes raisons : effet secondaire de certains médicaments, accident, mauvaise posture, mouvements répétitifs ou stress.
Ces points sensibles à la palpation peuvent entraîner la contracture du muscle tout entier et provoquer de fortes douleurs. Les douleurs sont situées souvent à une certaine distance du point gâchette.

Ces points ont comme effet principal de réduire le champs d’action des muscles. Un point gâchette provoque toujours un trouble de la circulation  des liquides corporels, des impulsions nerveuses et de l’énergie vitale. 

Pour traîter les points déclencheurs, on exerce une pression sur ces zones. Cette méthode est très efficace et peut aider à éliminer les douleurs articulaires, les tensions et les douleurs musculaires, et améliorer la capacité de mouvements.

origine | méthode | effets | Zen et Zentherapy®